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鬱で何も出来ない自分が嫌 頑張ろとしてもなんにもできない自分が嫌だ
鬱で何も出来ない自分が嫌
頑張ろとしてもなんにもできない自分が嫌だ
No.2550587 17/10/21 10:00(悩み投稿日時)
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大丈夫ですか。
ストレッチ試してみて下さい。
YouTubeなどで見れます。
開脚は特に効果的です。
私はストレッチで次の日スッキリ起きれたり、前向きな気持ちになりました。
1度試してみて下さい。
ありがとうございます。
一年前に鬱になり少しずつ良くなった時わ本当にうれしかったです。眠れるようになり、家の事も少しずつですができるようにり、仕事にも復帰できました。半年後会社の人間関係でまた鬱になってしまい会社を辞めました。今わただ
自分も鬱病で3年経ちました。今も毎日寝ているだけで何も出来ません。決して頑張ろうなんて考えないほうがよいです。生きてるだけでまるもうけ。です。あなたが生きてさえいればそれでいいのです。そのうち治ります。
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