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うつ病って自分でも分かるものですか？ 仕事、人間関係で毎日毎日悩んでます。…
うつ病って自分でも分かるものですか？
仕事、人間関係で毎日毎日悩んでます。独り身なので、誰にも悩みを話せず、飲食店でのバイト生活だから、友達との時間も合わず、結果、友達とは疎遠になり
ひどく落ち込んだ時は、車の運転中でも涙が止まらなくなったり、仕事中でも笑顔が出来なく、上司に怒られたり
かといって、40過ぎで家族ナシの自分は体調崩したとしても休む事は許されていない
他の人は具合悪いと帰っても自分は許されず、逆に自分が休みの日でも、他の人が具合悪いと言えば呼び出され、断ればサイアク殴られる
どんか無理難題、理不尽な事でも断る事が出来ない
いわばこれがパワハラなんでしょう
ここ最近、人手不足のせいで、さらに状況が悪く、自分も情緒不安定になっているのが客観的に分かるくらい
しかし、40過ぎて、仕事に出れば時給で働いてる分、給料に反映される。しかし、正直ツライのも事実
こういう状況、うつ病になりますか？
No.2561091 17/11/12 03:31(悩み投稿日時)
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年齢考えたら更年期障害じゃない。症状はうつ病と間違える位です。
40過ぎの独身者に凄く多いみたい。周りは結婚して自分だけ独身で、世間的にも居場所がなく老化も激しくなり自信もなくなりマイナス思考になってしまう。
更年期障害に効くサプリ飲んで身体から元気にして、メンタルは何でも話せる理解者が必要みたい。後者の存在は難しいね。
身体鍛えると自信が付き前向きになれるらしいですよ。
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