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ダイエットに効果的なのはどちらでしょうか？水中ウォーキング4時間or酵素…

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匿名さん
17/12/08 18:17(更新日時)

ダイエットに効果的なのはどちらでしょうか？

水中ウォーキング4時間or酵素浴ダブル。

どちらの方がデトックス作用というかダイエットに効果ありますか？

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No.2570351　17/12/03 01:19(悩み投稿日時)

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No.1 17/12/03 06:57
経験者さん1

水中ウォーキング4時間もねばるの？迷惑じゃない？

酵素風呂は最低週2を2～3ヶ月通えば、痩せますよ（痩せました）

ただし食事も変えなきゃお金と時間の無駄

No.2 17/12/03 13:21
お礼

>> 1 人がほとんどいないジムなので、長時間いても問題ないと思います。

酵素浴痩せるんですね！一度やりましたが体調良くなったしデトックスになりましたし、やっぱり続けると痩せるんですね！

食事は変えてます！

コメントありがとうございます！

No.3 17/12/08 18:08
匿名さん3

水中ウォーキングしかしたことがないけど、4時間も歩くのは無理。
せいぜい長くて1時間で限界だ…(´Α｀)

No.4 17/12/08 18:17
通行人4

どの程度のダイエットを考えているのか判らないが
超のつくほどのダイエットならば書いてあるような
単品メニュ－じゃ無理。

脂肪燃焼を継続して行わなければならないし
摂取する内容も計画的にやらなければならないし
何よりも意思が重要。１年や２年は続ける覚悟が必要だね。

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