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安静時の心拍数がここ1ヶ月110あります 1ヶ月前までは50でした 2ヶ月前…
安静時の心拍数がここ1ヶ月110あります
1ヶ月前までは50でした
2ヶ月前から運動をサボり一切してませんでした
何十年も筋トレ1時間にランニング10kmをしてました
週4サーフィンもしてました
病気検査で特に以上が見られませんでした
ウォーキングしたら改善しますか?
どれくらいの期間でどれくらいの数値が下がるのでしょうか?
No.2574686 17/12/13 11:05(悩み投稿日時)
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