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心療内科に通っているフリーターです。 薬も服用しております。 今すこ…
心療内科に通っているフリーターです。
薬も服用しております。
今すこし不安定な状態で仕事を休みがちになっています。
1ヶ月のうち仕事に出られたのは10日ほどでした。今もまだ仕事に中々行けていません。
頑張ろう頑張ろうと思って支度はしているのですがどうしてもあと一歩踏み出すことができません。
職場は優しい場所で休んでも大丈夫だよ、と声をかけてくれたり鬱に理解のある場所です。
仕事の時間を短くもしてもらいました。
ですが休みがちになって私もサボりが癖になっているだけだとか思われても仕方ないと思っています。
でも行こうとすると心臓がバクバクし、手が震え、過呼吸になりそうになります。
正直怖いです。
親は休み過ぎてるんだからそろそろ行きなさい。行けば大丈夫なんだから。昨日いくって約束したでしょ？と言っています。
私もその通りだと思います。親は私に優しく、休む時は休ませてくれました。でもさすがに休み過ぎかと思いこう言ってきます。
分かってます。私が悪いことも、ダメなことも。
でもダメなんです。行けそうになくて辛いんです。職場は好きです。でもダメなんです。
親戚の兄が精神不安定で自殺未遂みたいな事を何度もして警察沙汰になっているせいか、私の病気は軽いものだと思われているんじゃないかと思います。
ツライです。
もうどうしたらいいかわかりません。
助けてください、、
仕事、今日も行きたくないなあ……
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＞でも行こうとすると心臓がバクバクし、手が震え、過呼吸になりそうになります。
この様な症状だとパニック障害的だと思います。
私は心理カウンセリングをしていますので同様の人を多数手がけていますが、パニック障害の場合は長年病んでいても簡単に完治できています。
なので、先ずは心理的な問題を解消する事を目指してください。
＞分かってます。私が悪いことも、ダメなことも。
あなたは何も悪い事をしていません。
だれでも体調が悪い時には大事な仕事でも休みます。
ですから、気分の良い時に仕事に行けば良いのです。
お助け３のカウンセラーの方へ。
難治性うつ病とパニック障害で、３２年間苦しんでいます。
自分は、パニック発作おきると血圧が２８０まで上がり、目の前が真っ暗になり、死の恐怖に三時間さらされます。
何卒、簡単に治る方法を教えてください！
自分は、東海地方在住ですけど、こちらから出向いても、治したいです。
質問者さん申し訳ありません。
NO4の方へ
「長年病んでいても簡単に完治できています。」この様に書きましたが、少しオーバーな表現に成りましたが総ての人がでは無く、殆どの人が完治しているという事です。
それで、ここにはどこまでの事を書いて良いのか分かりませんが、私が引用しているのは「シミュレーション療法」です。
気が向きましたら検索してみてください。
参考くらいにはなるかも知れません。
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