157cmで54kgはぽっちゃりですか？ 157cmだったら何kgから痩せ…

自分の場合、同じ身長で体重55キロ以下になると痩せて見えるらしいです
首のあたりがくぼんでみえる
56〜７がベスト体重です
若い頃からずっと子供産んでも変わらない

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47か48キロだと細っそりして見られました。
私も同じ身長です。体型によって見え方が違うと思います。

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わたしは、１５７㎝５３㎏→４５㎏までダイエットしました。


スポーツをしているのですが、５３㎏ある頃は、しんどかったです。


個人差もあると思いますが、５３㎏ぽっちゃり気味だと思います。


今、程よい感じです。


筋肉質なので、同じ身長体重より引き締まって見えるかもしれません。


ユニフォームも全部買い替えましたが、嬉しい出費ですね。

見栄えもそうですが、健康面も大きく変わりました。


年齢も年齢なので、肥満は病気の元になります。

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体重÷（身長×身長）＝約２２　BMIで言うギリ普通体型範囲じゃないですか？これくらいが魅力的だと思います。４６KG以下になると「痩せ」になるのでは・・

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同じ身長です。
ちょっとふっくらかな、と思います。
47キロ以下くらいから、痩せてる方にな はなると思います。
でも残念なお知らせですが、私は45キロで筋トレもしてますが、そんなに細くもないです。

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157cm40kg
これが平均値。ちょい、デブ扱いされました。

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ぽっちゃり

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