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19歳 女子大生です。 現在、車通学で運動ゼロの生活です。 最近彼氏ができて…
19歳 女子大生です。
現在、車通学で運動ゼロの生活です。
最近彼氏ができて、そろそろちゃんと痩せなきゃって思い始めました。
163cm 65キロオーバーです。
太り過ぎで洋服も選べません。
彼はそんなこと気にしないと言うけど、私が気にするしまだ行為をしたことないから何れにせよ誰かの前で脱ぐ時が来るのでそれまでには痩せたいと思ってます。
そこでジムに通おうと思ってるのですが、どんな運動をすれば痩せるのでしょうか。中学まではバスケをしていたので普通体型だったのですが、バスケを辞めてからも食欲は収まらずどんどん太ってただいまこのざまです。
素敵な彼に見合う女性になるために痩せたいので、色々ダイエットについて教えていただきたいです。今までも何度か挑戦しようと試みましたが、散歩などは続かず食事制限も制限したら痩せるけど戻したら元に戻ってしまうので、痩せやすいかつ太りにくい体を作りたいと思ってます。お力添えよろしくお願いします（ ; ; ）
No.2585600 18/01/08 01:28(悩み投稿日時)
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