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仕事に今日行けませんでした。 最近仕事中は吐き気と動悸がするし、対人恐怖の薬飲…
仕事に今日行けませんでした。
最近仕事中は吐き気と動悸がするし、対人恐怖の薬飲みながら仕事してました。
今まで休んだことはありません。まさか自分がずる休みすると思いませんでした。明日行かないと仕事溜まってやばいです。でももう行ける気がしません。
親には言ってないです。相談できる人はいません。もう、死ぬしか方法が思いつきません。
No.2587610 18/01/12 19:05(悩み投稿日時)
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ありがとうございます。
今日は鬱っぽいだけで、特に症状はでなかったのですが、通勤途中、行くのが怖くなり、また休んでしまいました。
昨日の夜、上司に勇気を出して、悩みをメールしたのですが、返事がきません…。
朝電車に飛び込もうかずっとグダグダして、結局怖くて、両親のこと思って冷静になったりの繰り返しでできませんでした。
自分の精神状態がわかりません。家は定年退職した父もいるので、帰れないし、寝不足で頭がいたいし、カフェに座ってるだけで焦燥感がひどいくなったり、無気力になったり、このまま社会から、逸脱してしまうのかな…。
生きるのも、死ぬのも怖いです。今日からどうしたらいいかほんとにわかりません。
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