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みなさん、お元気ですか？ 大変！風邪引いてしまった！昨日から薬のんで無理やりダ…
みなさん、お元気ですか？
大変！風邪引いてしまった！昨日から薬のんで無理やりダラダラ垂れてた鼻水止めたけど、目頭とか熱い！熱がちょっとあったけど見ないことにします！今日は休みなんですが、明日からまた出勤しないといけないよぉ！何か食べなきゃ！みんな何食べる？元気を分けてください〜！
No.2587832 18/01/13 10:10(悩み投稿日時)
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風邪をひいたなら、まず普段より熱いお風呂に入ってガンガン身体を熱くしてください。
体温が上がれば免疫力が活性化します。
食事が喉を通らないようであれば、栄養補給としてカロリーメイト(又は類似品)のブロックを食べて、カロリーメイトの飲料タイプで胃に流し込みます。
食事が喉を通りそうなら、豚肉の生姜焼きが良いです。
また水分補給として、すりおろし生姜入りの熱い紅茶を飲みます。
紅茶や生姜、豚肉は身体を温める食材です。
身体が冷えないように温めながら休養を十分に摂るようにしてくださいね！
うまくすれば翌朝には症状が治まっていますよ！
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