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短足
私は155cmなんですが、座高が92cmもあるのです！😱つまり胴長短足…。あんた脚短いな～と色々な人に言われ、凄く傷付きます😂どなたか脚が長くなる方法を御存じなら教えて頂きたいです…
No.259175 07/02/01 11:06(悩み投稿日時)
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📖本で見たストレッチです。
腰に手を当て、両脚を左右に広げます。
これ以上は無理、という所で30秒保持します。
３回くらいやると良いとか。
※くれぐれも無理しないでください。
あと正座は出来るだけ止めましょう。
一度、図書館とかで本を探してみては❓
頑張ってください。
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