一昨年の12月まで一年休職してました。人の苦情を聞く仕事かつ月160時間の残業で…

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匿名さん
2018/01/27 15:25(更新日時)

一昨年の12月まで一年休職してました。人の苦情を聞く仕事かつ月160時間の残業で精神を病みました。異動して、去年の4月からふつうに働いてます。休みは取れるし、残業もほぼなし。なのにとても生きづらい。不安なことがあるとほとんどそればかり考えてしまう。ささいなことにひっかかり、辛くなる。人からすれば普通のことがつらくて逃げてしまう。最近hspを知りました。自分がそれではないかと思ってます。良いカウンセラーを探してます。探し方を知ってる方いたら教えてください。