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一昨年の12月まで一年休職してました。人の苦情を聞く仕事かつ月160時間の残業で…

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匿名さん
18/01/27 15:25(更新日時)

一昨年の12月まで一年休職してました。人の苦情を聞く仕事かつ月160時間の残業で精神を病みました。異動して、去年の4月からふつうに働いてます。休みは取れるし、残業もほぼなし。なのにとても生きづらい。不安なことがあるとほとんどそればかり考えてしまう。ささいなことにひっかかり、辛くなる。人からすれば普通のことがつらくて逃げてしまう。最近hspを知りました。自分がそれではないかと思ってます。良いカウンセラーを探してます。探し方を知ってる方いたら教えてください。

No.2593325 18/01/25 22:10(悩み投稿日時)

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No.4 18/01/27 15:25
匿名さん4 

今は落ち着いているのでしょうか?まず家の近所で行ってみるとか。通いやすいのが一番大事だと思います

No.3 18/01/25 23:52
通行人3 

まず、HSPの本を読んでみませんか?
私もHSPなのですが、為になりましたよ。

No.2 18/01/25 22:40
お礼

>> 1 お気持ちだけ、ありがとうございます。

No.1 18/01/25 22:19
匿名さん1 

紹介したいですがここに書くと問題があるのでできないです

  • << 2 お気持ちだけ、ありがとうございます。
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