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高校生です。いつも自覚のない居眠りに悩まされています。全校集会の…

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匿名さん（ ♀ ）
18/01/26 21:35(更新日時)

高校生です。

いつも自覚のない居眠りに悩まされています。

全校集会の校長先生の講和も4月から起きていたことが１度もなく、授業で眠らない日の方が珍しいです。授業で急に意識がなくなって、気づくと15分くらい寝ています。寝よう、と思っているわけではなく急に寝てしまいます。

また、吹奏楽部なのですが、合奏のときによく居眠りしているらしいです。らしい、というのが眠いのは自覚があるのですが、眠っていないと思っていたからです。

睡眠時間も短い訳ではなく、短くても6時間、普段は8～9時間ほど眠っています。どれほど眠っても眠いのでとても困っています。

どうすればいいでしょうか？