私は摂食障害です。 初めて発症したのは19歳の頃で未婚で産んだ娘の子育てで育児…

主さんのスレ見て
私も昔摂食障害があった事を思い出しました。
まだ30代の頃、男性に告白して玉砕して
拒食症になってました。
私の場合は子供も３人いて、仕事も忙しく、拒食症自体を悩んでいなかった。
友達ともランチとか行って、
愚痴を聞いて貰ったり、食べれない〜
と素直に言ってた。
1年ぐらいだったと思います
拒食症を悪い事と思ってなかった。
そのうちいつのまにか治ってました。
なんのアドバイスにもならないかも？だけど。経験談として

• 共感0

>> 1 ありがとうございます。
自分が恥ずかしくて人の集まりや、色んなことなら逃げ続けてました。
なんの解決にもならないのに…
退院してからは病気の事、心の事は家族間でもいつの間にかタブーネタになっていたので、どこかで苦しいって言いたかったんです 笑
本当にありがとうございます。いつかそんな時期もあったなって笑える日が来るといいです。

• 共感0

恥ずかしいことじゃないですよ、摂食障害は誰でもなりえる病気だと思います、病院で相談した方がいいです

• 共感0

>> 3 ありがとうございます。私も、痩せたい願望があるわけでもないのに、なぜうまくいかないのかずっと分からないままでいます。心の病気って、弱いからなるんだって自分がなるまでは思い込んでました…

• 共感0

心の病気は難しいですよね
でも根気よく頑張っていくしかない
とりあえずストレスを溜めないこと、そのためにも簡素にする事
よくよく自分を見つめ直す事ですよね
淡々と自分の行動を冷静に観察し続けるしかない
わかっていてもやってしまう行動を淡々と観察しましょう
簡単ではないけど根気しかないですよ

• 共感0

>> 5 ありがとうございます。
冷静になると、何してるんだろう。どうしたいんだろう。辛いのは自分なのに、馬鹿だなぁって見えるんですけどね。
そうやって、ふと振り返ったり、考える時間を増やすといいのかもしれませんね！
参考になりました。感謝です！

• 共感0

主さん、こんにちは。
私も10年ほど、摂食障害でした。大量に食べちゃうかも思うと、何にも食べず…の繰り返し、ツラいですよね。自分を責めますよね。
私は、原因を探り、解決したら、すぐに治りました。ホントに何だったんだろうと思うくらい、あっけなく。原因は、母親との関係でした。
主さん、、原因は、判りますか？
自分を否定しないでください。ちゃんと摂食障害をしている自分で大丈夫なんだと赦すとかなり、ラクになります。難しいですが。

• 共感0

>> 7 1番始めの原因は、育児ノイローゼ気味になった末でしたが、再発、今原因は自傷に近い気がします…
自分の心ん中見ようとしたら、誰にも言えない、うまく言葉に出来ないモヤモヤの形だなって。
誰かにちゃんと話して、先を見ていけたらいいんでしょうね 涙

• 共感0

主さん、レスありがとう。

ムリに言葉にすることないし、話さなくても大丈夫😊
何か感じたら、ノートに書いてみたり、モヤモヤしてるって、そのままでも、良いと思う。とにかく、心に溜まってるものを吐き出したほうがらくになると思う。

• 共感0

>> 9 そうなんですよね 笑
モヤモヤの行き場を他に見つけないとですよね。子供の頃は助けてとか、辛いとか、母親が包んで守ってくれたけど、もう母はいないし、私が逆に守っていく方なんですよね。
ありがとうございます。
ここに書いてよかったです。

• 共感0

主さん、大丈夫です😊
前向きに乗りきりましょう🌟

• 共感0