急にお風呂が面倒に感じる様に なってしまいました。 もともと三度の飯より…
急にお風呂が面倒に感じる様に
なってしまいました。
もともと三度の飯よりお風呂が
好きと言ってもおかしくない程
入浴が大好きでした。
必ず1時間以上入浴するので
母に注意される位だったのに。
訳あって年明けから一人暮らしを
始めましたが、色々な事から解放
されて理想の暮らしを始めよう、と
とてもウキウキと気合が入っていた
のに何故か仕事から帰って入浴の
事を考えると(お湯に浸かって、
髪を洗って…など考え始めると)
気が重くなり、まだ時間がある。
と何かと自分の中で理由を作って
先伸ばしてしまいます。
そのうち疲れてうたた寝
して朝まで…と言った感じです。
朝目覚めると、途端に前日に入浴
しなかった罪悪感が襲い、
慌てて朝シャンをするので実質
毎日入浴している事にはなる
んですが、その日のうちに
汚れを落とさない生活を1ヶ月も
続けている自分が許せないのと、
その状態が今、このレスを打って
いる間にも起こっている事に
不安を感じています。
ググると心の問題とか、鬱とかが
出てきて心配になりました。
幸い自分を許せないあまりに
暴れたり、更にやる気が失せる
ということはありません。
すこし心が不安定になって
いるのでしょうか？
病院に行こうにもあからさまな
症状ではないので休みが
取れません。ご意見お待ちしてます
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とりあえず、毎日一回は入浴もしくはシャワーを浴びるなどして身体を清潔に保っているのなら、今のところは、問題はないと思います。
夜に入浴するようになりたければ、なにか特別なものを用意して、入浴が楽しみになるようにすればいいのではないかと。特別な入浴剤とか、どうですかね？
一人暮らしを3年してるけど、シャワーって全然節約になりませんよ。むしろ水を大量に使っています。
湯船に入った方が実は安いんですよ。シャワーの方がガス、水、電気、流しっ放しになりますからね。どうやっても。
私は、知っていますがシャワーの方が手軽なのでシャワーで入浴してますけど。
一人暮らしで面倒になる人は意外といますよ。
休日の日どこにも出かけない場合はずっと寝てます。仕事に行く前の日はちゃんと入るけどね。毎日じゃないけどたまにする。
面倒にならないように仕事から帰ってきてすぐやることは、風呂に入ることです。そこら辺に座っちゃうと仕事の疲れがドッと押しおせてきて、立ちたくなくなり…でめんどくさい〜って流れになりますよね。
すぐお風呂に入れるように午前中に夜ご飯を作っちゃいます。
そしたら、夜お風呂入ってご飯食べて、歯磨きして寝るだけ。
こう考えるとスムーズな生活が出来るし、うたた寝する前に早寝できるので、健康にいいですよ〜！
よく分かります。
私もお風呂は大好きなのですが、
仕事がハード過ぎると
心身共にエネルギーが
奪われてしまい、
お風呂に入る気力も失われます。
なので、
休日にはスーパー銭湯に行き、
サウナに入りサッパリして
英気を養います。
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