今、電車通勤(3年)なんですが毎日の電車の中でなく、会社の出入り口と自宅玄関の往…

何か色々なこと、我慢されたりしてませんか？
色々我慢されてることが多いと、ちょっとしたことでイライラすることが増えます。

例えば、あのカフェでゆっくりお茶してみたいとか、おしゃれしてどこか行きたいですとか、

本当はやりたいんだけど、あれがだめだからやらないということ、ありませんか？

本当にやりたいことを少しずつ、やってみるとイライラも収まると思いますよ(^^)

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仕事のストレスとか、対人関係のストレスなど様々なストレスがありますからね。また更年期を関係しているかもしれない。

何かストレス発散出来る趣味を持つとか、爆発する前に
人に相談したほうが爆発を抑えられるかもしれませんよ。

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田舎においでくだされ

チャリで菜の花畑を通勤すれば

癒されます

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>> 1 何か色々なこと、我慢されたりしてませんか？ 色々我慢されてることが多いと、ちょっとしたことでイライラすることが増えます。 例えば、あ… 自分では何かを我慢してるとは思ってないんですけどね...欲深いのかな？
回答ありがとうございました。

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>> 2 仕事のストレスとか、対人関係のストレスなど様々なストレスがありますからね。また更年期を関係しているかもしれない。 何かストレス発散出来… 職場でも自宅でもストレスフリーなほうなんですけどね…私のパーソナルスペースが狭いのかも知れません。
回答ありがとうございました。

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>> 3 田舎においでくだされ チャリで菜の花畑を通勤すれば 癒されます ほんとに、そうしたいです(笑)
でも、今の私には残念ながら職場の仲良しと職場でしかの付き合いしかないので、そんな素敵なとこへ行く機会がないんですよ～
回答ありがとうございました。

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自分もそうですよ。ｲﾗｲﾗの原因って人間がする事ですね。だって、雨が降ったってｲﾗｲﾗはしませんしね。だから、人間に対しｲﾗｲﾗしてしまいます。電車にしても街中の混雑にしても、ﾁｹｯﾄが取れない事に関しても、「人間が多すぎるからだ！💢」なんていつもｲﾗｲﾗしてしまいます。
世の中、皆だいたい自己中だし、困ってる人がいても言葉で同情するだけで、身を削ってまで助ける人はほんの一部です。だから基本人間は嫌いです。
ただ、争っても得しないので争わない事にしてます。血圧が上がるだけ損ですし。(^^)

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>> 7 回答ありがとうございます。
そうですね...争ってと得することは無いのでしょうね。
実は、どんな相手だろうと(強面の男性とか)恐れたり怯むことなくドキドキも全くせずに冷静に相手へ言葉を畳み掛けてしまうので、余計に相手を怒らせてしまうようです。
だから、血圧は常に平常で(汗)
でも、１日たつと相手に悪かったなって自己嫌悪に陥ります。
なんとか自分をコントロールしたいです。

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更年期障害を疑うのであれば、やはりまずは婦人科にご相談されるのが良いと思います。

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