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今は寝たきりではないのですが、二年前に半年くらいずっと寝たきりの引きこもりをして…

回答1 + お礼1 HIT数 242 あ+ あ-

匿名さん( ♀ )
18/02/20 23:10(更新日時)

今は寝たきりではないのですが、二年前に半年くらいずっと寝たきりの引きこもりをしてました。

当時寝たきりのスタイルが横向きでくの字に体を曲げ動画をずっと見ている姿勢をしていたら、今も尚くの字に体が覚えていて普通のような元通りにならなくなりました。

骨盤は前に傾き、膝をずっと曲げていて
何回か整体に通いましたが直らなくなりました。

どなたか変に覚えてしまった姿勢の治し方を教えて下さい。

普通に運動も出来てるし生活には問題はないのですが。

No.2605199 18/02/20 21:52(悩み投稿日時)

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No.1 18/02/20 21:54
通行人1 

ヨガなど体を動かして、柔軟性をつけること。
多分ですが、体硬くないですか。
整体がダメならカイロですね。

No.2 18/02/20 23:10
お礼

>> 1 体は固いです。

柔らかくしたいのですが、全くダメです。

カイロに恐怖を感じますが、ヨガは良いですね。

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