注目の話題: GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

腰痛が治りません。リハビリに行ったり、湿布貼ったり、腰痛体操をしたりしていますが…

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匿名さん
18/02/23 02:25(更新日時)

腰痛が治りません。リハビリに行ったり、湿布貼ったり、腰痛体操をしたりしていますが、効果なし。朝が一番痛い。
仕事にも支障をきたしています。どうしたらいいでしょうか。

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No.2605256　18/02/20 23:12(悩み投稿日時)

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No.1 18/02/20 23:24
匿名さん1

腰痛の原因はなんでしょうか？

朝痛いという事は布団やマットレスが合わないのかもしれません。
適度な弾力がないと腰に負担かかるそうです。

No.2 18/02/20 23:26
通行人2 ( 40代 ♂ )

整骨院とかで販売しているコルセットで試してみたら？

専門の人に指導を受けたら？

僕は、仕事の帰り道に、整骨院に通って、土曜日と水曜日は、理学療法師に、指導を受けています。

電気治療も？針治療も？色々ありますよ。

No.3 18/02/20 23:28
匿名さん3

一度、腰痛外来などにいってみたほうがいいと思います。

やっぱり、専門のドクターにみてもらったほうがいいですよ。

お大事に。

No.4 18/02/23 02:25
通行人4 ( ♂ )

腰痛体操も色々あって効果があったりなかったり。
私は体幹を鍛える体操というかポーズが効きました。それまで反らしたりとかやってましたがわずかな効きめでした。
今は椅子から立ち上がるのが恐かったのが嘘みたい。
試行錯誤しないとピッタリのは巡り会わないかも。

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