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別れた男に後悔させたいです。 でもどーしても可愛くなれないしまず痩せれないし。…
別れた男に後悔させたいです。
でもどーしても可愛くなれないしまず痩せれないし。めっちゃ食べちゃうのが原因って分かってます。
食欲を抑える方法ありますか🦖
No.2605845 18/02/22 01:29(悩み投稿日時)
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世の中には、食べる女が好きという男性もいます。そういう方と出会って、幸せになったらいいと思いますよ。一緒に食べ歩いたりデートして幸せになってください。前の彼は前菜ってことで忘れましょう。メインはこれからですw
ストレスを貯めず、食に対する関心より他のことに興味を持つ。飲み物はとにかく甘くないお茶とか水とか。よく噛んで。こんにゃくとか昆布はカロリーないので食べても大丈夫でしょう。ご飯とか麺類、粉類をたくさん食べると太るので控える。運動と規則正しい生活。間食はしても良いが板チョコ半分とか量をきちんと決める。これが出来たら痩せますよ。
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