春から大学生の女子です。私はもともと勉強が嫌いで受験期が本当に辛かったです。意思…

そりゃ勉強きらいなのに大学言ったって勉強しに行くのだから嫌だろうし、家族の体裁だけ気にして受験したようなもんだからじゃないの。
別に勉強や仕事が人生の第一優先じゃないから

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私も会社に行けなくなったときに死にたいと考えました。
大きな要因は、暇です。暇だと人は考えてしまうのです。生と死、人生、人間関係…。まずは、勉強や友人とあってご飯食べたり喋る以外の遊びをなんでもいいからはじめてください。漫画や本を読むのでもいいです。つまんなかったり嫌になったらやめる。そしてまたやりたいことをはじめる。やりたいことリストを100個あげ、実行します。そのリストを作るときに、「私なんかじゃ無理」「人に知られたら恥ずかしい」「〇〇さんと比べてダサい趣味」とか考えないこと。私による私のための私だけが見るリストです。100個見つけてからはじめなくても途中で絶対にまた思いつくようになるので、はじめていいのです。実行するときも、同じように考えない。人からどう思われるだろうか、ではなく自分が楽しいかを基準にします。やることが多いと一日があっという間です。
次に日記、のようなものをつけること。その日にあった嫌なこと（友達かから〇〇と言われた、というような事実のみ）を箇条書きします。それに、10が一番最悪最低だとして点数をつけます。そして、自分が思ったこと感じたことを書き出します。すると、自分が嫌になったりする事象がわかってきて、同じことが起こったときに（ああ、私ってここに弱いんだなと思って）前より冷静に対処できます。同じように、前にはできなかったけどできたことも書き出します。その横に自分への言葉を書きます。（勉強嫌いなのに受験乗り越えた、すばらしい。とか自分を変えたくて本音を悩み相談に投稿できた、とか、がんばったね）とにかくなんでもいいんです。自分以外誰も見ることはないし。
すみません、長くなってしまいました。気が向いたら、やってみてくださいね。書き出すのは、認知行動療法の一部です。私は専門家ではないのですが、自分が楽になりたくて勉強しました。気になったら調べてみて、自分にあったものを探すのが良いと思います。

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家族や周りの為に生きているわけじゃないですし、主さんのやりたいことを見つけるのがいいと思いますよ

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