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産褥期が終わり、腹筋など軽い運動なら してもいいと許可がでました。 夏までに…
産褥期が終わり、腹筋など軽い運動なら
してもいいと許可がでました。
夏までに５キロは痩せたいです！
でも、スナック菓子やチョコが大好きで
ずっと家にいるとつい食べてしまいます。
意志が弱いです、、
どなたかこんな意志の弱い私に
キツめの喝を入れてください🙇♀️
No.2614164 18/03/11 11:27(悩み投稿日時)
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スナック菓子はダイエット中は控えたほうがいいです。
あとチョコなら少量なら、ダイエット疲れに効果的。
ただ1口食べたら止まらんなら辞めたほうがいいです。
代わりにフルーツとか、砂糖不使用のガムなんかはおすすめですね。
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