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私は事務職をする女です。 仕事をしていてもストレスで精神的にかなり不安定です。…

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匿名さん
18/03/17 16:10(更新日時)

私は事務職をする女です。
仕事をしていてもストレスで精神的にかなり不安定です。
その結果仕事どころではありません。
上司の機嫌が悪い日が続いていますが、びくびくしてしまいます。
安定剤を飲んでいますが効いているのか分かりません。
どう対処すればよいですか?

No.2615917 18/03/14 21:18(悩み投稿日時)

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No.1 18/03/14 21:19
匿名さん1 

上司の機嫌など自分に関係ない、機嫌が悪い上司が悪いと思ってればいいです

No.2 18/03/14 21:25
匿名さん2 

淡々と機械のように仕事に没頭。そして仕事以外でストレス発散!

No.3 18/03/14 22:03
案内人さん3 

宿便を出すと少しは良いと思います。

No.4 18/03/15 10:21
通行人4 

安定剤は医師からですか?薬が効果ないと感じたら、その旨を伝えてもよいと思います。

No.5 18/03/15 22:53
お礼

ありがとうございます。
あんまり悪いように考えないようにします。

No.6 18/03/17 16:10
匿名さん6 

部下にストレスを掛けている上司の方が悪いと思いますし、主さんが気を使うことないです

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