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足首痛めました。 でも、走りたいです!! なぜかと言うと自分のやってるスポー…
足首痛めました。
でも、走りたいです!!
なぜかと言うと自分のやってるスポーツでシーズンオフなんですけど来週から始まります。
自分は今までオフ中はダラケてお腹も出てシーズンに入ってたのですが
今年はシーズンオフになってすぐジムに通い体を鍛えて、月曜から毎日1時間7キロをゆっくりペースで走っていて今は163cm59.5キロ体脂肪率12.8まで落としたのに昨日左足首が痛くなり泣く泣く30分で切り上げたのですが自分で決めたことに妥協したくありません。
どうしたら良いでしょうか?
No.2624554 18/04/01 18:36(悩み投稿日時)
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