1年前からむちゃ食いが続いて体重が20キロ太りました。 162センチ66キ…

わたしも過食しちゃうタイプです。


過食期は、ダメだダメだと思わず、食べたいだけ食べますね。


そうすると、ある日突然食べたくなくなります。


ただ、どうなんでしょう…


わたしは依存症体質で、
パチンコ依存
アルコール依存
喫煙したこともあります。


どれも思いきりハマって、自己完結したのか、パタッと辞められるんですよね。

理由はわからない。

ストイックなんだと思います。


今はお弁当作りを極めようとしています。


昨年娘が社会人に
今年息子が高校生になったので、極めます。


頭の中お弁当でいっぱい。


主さんも何か夢中になれるものを見つけるといいですよ。


あ！

社会人になって一人暮らししてる時に何を思ったか貯金にハマりました。


も～飲まず食わずでお金貯めて倒れた。

うちの社に社員食堂が出来たキッカケを作りました(笑)



主さんも逆に１００㎏目指してみたら？
わたしも初めて過食した時は、病的な食欲を抑えることが出来ず、「ならいっそ１００㎏目指そう」と思ったけど、65㎏が限界だった。


限界値あるよ。


限界値＋α㎏を目標として食べてみて。

荒治療だけど、潮が引くように食欲の波も引いていきます。

お試しあれ♪

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>> 1 回答ありがとうございます。

夢中になれることがあって羨ましいです。
65キロが最大なんですね。
それも羨ましい。

100キロなんてパニックになりそうで怖いです。
でもそれくらいの勢いでむちゃ食いをしないと収まらないですね。

夢中になれることが食べることだからそれ以外が見つかるようにします。

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私もむちゃ食い障害と診断された者です。もしかして、お部屋は汚くありませんか？、食べ物を好きに買えるお金があると買ってしまうので銀行に入れてしまい、ダイエットを始めました。医師には、お腹が空いてから食べる、３度の食事の時に食べる、ストレス発散が食べる事になってしまっているならそれ以外の発散法を見つけようとアドバイスを受けました。

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>> 3 回答ありがとうございます。

部屋は汚くないです。
見つかりたくないために食べ終わったらゴミを急いで片付けて掃除します。

ストレス発散や夢中になれるものを探してるのですが思うように行かずに食に走ります。

銀行にお金を預けたらコンビニで引き出してしまう悪い癖が今年になってからやり始めました。

何かないかと夢中になれることをひたすら探し中です。

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主さんも、満たされない心があるのかな？｡今やコンビニがありますからね💧。同じようにコンビニATMにかけ込むと分かるから、あえてキャッシュカードは作りませんでした。

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>> 5 回答ありがとうございます。

何か不満があり食に走るんだと思います。
楽しいことを見つけるよりも食べることが先になり挫折中です。

コンビニはなんでも出来るから危ないですね。

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恋をすると痩せます。
化学的にも証明されていますが、食欲が抑えられるのでおすすめです。

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>> 7 回答ありがとうございます。

恋ですか…
好きな人も出来ないから見つけられたらいいなあーて思います。

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