心が苦しくてたまらないです。中学の頃にいじめられ不登校になりました。 いじめ…

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2018/04/13 09:33(更新日時)

心が苦しくてたまらないです。中学の頃にいじめられ不登校になりました。
いじめといっても同級生の男子に外見的に気持ち悪いというわるぐちを直接言われ続けました。
高校はなんとか卒業できたのですが中学卒業してから10年もたってるのにトラウマから抜け出せないです。
仕事も人間関係でパニックになったり辞めたりの繰り返しです。
今は
仕事を探してる状態です。
家族にも相談できないです。
朝になると凄い絶望感に襲われます
もともと貧血で最近産婦人科に通ってます。
常に人が怖いという感情があります。
仕事の人となると恐怖心がすごいです。
つらくてつらくて仕方ないです

No.2628854 (悩み投稿日時)

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No.1

虐めをする奴に問題があるし、人の傷つくことなら適当に言うので
主さんに問題はないです。
ただトラウマとして苦しく、抜け出すきっかけが見つからないときは
心療内科か、カウンセリングを受けることで、気持ちが
楽になれるかもしれません。

No.2

>> 1 コメントありがとうございます。
見た目が気持ち悪いという事で悪口を言われ続けたのでどうすることもできませんでした。
あの頃の事を毎日の様に思い出します。
カウンセリング探ししてみます

No.3

カウンセリングもいいですが
それも無理な場合は自分で心理学の知識をつけるのも手ですよ
嫌われる勇気という本でアドラー心理学の知識をつけることを私はおすすめします

No.4

>> 3 そうなんですね!
嫌われる勇気。本探してみます。
ありがとございます

No.5

本を読むのすごくいいと思います、あとは朝の絶望感を減らす為においしいご飯を用意しておくとか

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