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腰の痛み足のしびれなどあり、病院で、食事指導されました。 米が大好きな私は、三…
腰の痛み足のしびれなどあり、病院で、食事指導されました。
米が大好きな私は、三食米でした。
一食、米を豆腐にするといいと言われました。
豆腐じゃ腹持ちが、すぐにお腹すきそう。
腹持ちいいものありますか?
No.2634558 18/04/22 10:07(悩み投稿日時)
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まず、湿布薬で治療ですね。食事は、お米類が好きなのであれば、おにぎり・ごま塩おにぎりは、腹持ち良いと思いますよ。デザートやおやつタイムには、ゼリーやグミ系も良いですね。ゼラチン類が骨や関節に良いですよ。
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