カロリーメイトとおにぎりを昼食にするにはどちらが痩せますか？夜は食べないか０カロ…

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匿名さん
18/05/18 12:11(更新日時)

カロリーメイトとおにぎりを昼食にするにはどちらが痩せますか？夜は食べないか０カロリーのものにします。

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No.2646592　18/05/16 17:55(悩み投稿日時)

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No.1 18/05/16 18:00
匿名さん1

夜食べないなら
朝昼ガッツリ食べても
痩せますよ。

No.2 18/05/16 18:54
サラリーマンさん2 ( 40代 ♂ )

筋肉落ちて、代謝悪くなりますよ。

バランスよく食べて、運動するのが一番なんですが。

No.3 18/05/17 09:48
匿名さん3

おにぎりとカロリーメイトのカロリーを比較して、
総カロリー量が小さい方がやせるかも

No.4 18/05/18 11:20
経験者さん4

カロリーメイトの方が栄養バランスいいけど、野菜とか多くの食べ物を食べて、1日に必要なカロリーをとらないと、脂肪ではなく筋肉が落ちて、リバウンドするし、見た目はぼっちゃりの隠れ肥満になりやすいです。

運動と適切な食事管理のダイエットがオススメです。

No.5 18/05/18 12:11
匿名さん5

大きさや量にもよりますが、おにぎりでは？
おにぎりダイエットというものも聞いたことがあります

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