対人恐怖症で遊べない

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悩める人( 21 ♀ )
07/02/04 15:17(更新日時)

こんにちは。 心の病で対人恐怖症で休日等は家にいて外にでれません。自分の顔がきもい事で自信がなく喋れない。会社には通えてます。私は今の会社に入り友達は出来ないものだと思っていて一人でいようと考えていました。なので入った当初は不安でいっぱいでした。 今までもずっと一人でやってきたので今の会社で年が近い社員さんに、携帯のメアドを聞かれ正直驚き その時はかなりびっくりしてまさか私にメアド聞かれるとは考えてなかったので、すいませんと教えれず 今思うと後悔してます。普通なら教えると思いますが…。頭の中で色んな事を考えてしまって 何でもメアド聞いたのかなとか 後で聞いたら休日一緒に遊びに行きたいとの事で失礼な事をしてしまったと後悔。 でも私は休日は家にいて外にはでれません もしメアド交換してもメールしても遊べないし、きっと喋れないと余計な考えてしまい メアドを教える事が出来ませんでした 数日後私から聞くとあっさり、自分メールの操作できないや使えないと遠まわしに断られ。ショックです。 すみません 長くなりました

No.264759 07/02/04 14:10(悩み投稿日時)

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No.1 07/02/04 15:17
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ちょっとずつ
人前で素の自分になれるように
なれると恐怖感も
薄らぐと思います。
何故人が怖いんでしょうね。
自分の感情に真っ直ぐ
向き合って見て下さい。

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