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161㎝の65㎏のデブです。 ダイエットしてますが、 あまり体重変わらず… …
161㎝の65㎏のデブです。
ダイエットしてますが、
あまり体重変わらず…
しかしこの前知り合いに、
『痩せたね!普通の体型になったね!』ってびっくりされました。
たしかに、食事制限などしたりしてますが、
体重はそこまで変わっていません。
体重が変わらなくても、
体型が変わることってあるんでしょうか?
No.2649278 18/05/21 23:10(悩み投稿日時)
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身長が161cmの場合の標準体重は、57.0kgです。
主様は、自分で思っているほど、太ってないんじゃないでしょうかね。
シェイプアップがしたいなら、むしろ、トレーニングなどで、筋肉をきたえてあげたほうが、いいのでは?
女性だったら、どのみち、ふつうは、ムキムキにはならないですしね。
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