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ある日突然友達との接し方がわからなくなります。なんというか、今まで移動教…

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匿名さん
18/05/28 18:37(更新日時)

ある日突然友達との接し方がわからなくなります。

なんというか、今まで移動教室に一緒に行くときにどんな話をしていたのかとか、昼ごはんを食べるときどんな話で笑いあっていたかがわからなくなるんです。そうした生活を続けているうちに、相手もだんだんと私から離れて行って、私はひとりになってしまいます。こうなるたびにいつも、何がいけなかったのか、どうすれば良かったのかとぐるぐると考えてつらくなります。毎日自意識と自己嫌悪で死にそうです。

前までは全くそんな状況に陥ることはなく、毎日楽しく学校に行っていたのですが、高校に入ってからなぜかこうなってしまいました。また、たくさん遊びに行ったり、比較的仲が良く信頼している友達に対しても接し方が最近わからなくなって、気まずくなるようになってしまいました。本当に原因がわかりません。どうして仲良くなりかかった友達と話せなくなるのか。みんな私となんて一緒にいたくないんじゃないか。自意識過剰な所があるのは自覚しているので、そんなことを日々考えて吐きそうになります。本当に学校に行きたくないし、勉強も手につかなくなっています。

自分だけでは解決できないと思い、病院に行き始めましたが、未だ改善には至っていない状況です。どうすれば人と話せるようになるのでしょうか。どうすれば気分を軽くできるでしょうか。乱文失礼しました。回答いただけると幸いです。