高校3年生です。 今、１週間ほど不登校な状態です。一番の原因？は人が怖いことで…

高校3年生です。
今、１週間ほど不登校な状態です。一番の原因？は人が怖いことです。

昔から人見知りなのもあって、慣れてない人と話すことに抵抗があったり、緊張したりします。しかし、中学に入ってから友達や仲が良い人、先生、たまに家族も怖くなることがあります。クラスの人たちも良い人だとはわかっています。(クラスでまともに話せる人2、3人ですが)何故こうなったのか、理由も思いあたりません。

しだいに、特に母に言いたいことがいえなくなりました。悩み、部活のお金に関することはもちろん、友達と遊びに行くことも言いづらいです。母が嫌いなわけではありません。むしろ片親でずっと育ててくれていたので、尊敬してるし、感謝してます。少し鬱陶しい時はありますが、嫌いじゃありません。

中学からそんなことが続き、ちょくちょく学校に行きたくなく休んだり、行ったところで頭痛や気持ち悪さで早退したり、欠席したり。母はそれを思ってかいじめ？なんかあったの？などと聞いてきますが、その悩みのうちも言えません。
その悩みというのはその時々でいろいろあって、父親のこと、自分の身体(喘息、アトピー持ち)、進路のことなどがほとんどですが、何より自分嫌いで嫌いでしょうがないことでした。人にモノが言えない。人が怖い。なぜ自分の身体は弱いのか。(兄がいますが、兄たちは普通の身体です)それが嫌で嫌で、死にたいと思うことが増えました。しかし、自殺どころか自傷行為する度胸もない自分が情けなかったりと、もうどうしていいかわからないです。

ちょっと前にスクールカウンセラーを受けましたが、それは週に１回しかありません。部活も入っていて、もうすぐ大会のオーディションがあります。最後の大会だし、絶対でたいです。できればはやく復帰したいです。しかし思うだけで身体も心もいうことがきかないです。やっぱり精神科などへ行ったほうが良いのでしょうか？


追記：部活は比較的ましで、人が怖いのはあまりありません。あくまでマシな度合いですが。部活が楽しいことは嘘ではありません。

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