痩せたいのにビールがやめられない😭
１６３ｃｍで６８ｋｇ、今迄の人生で最高にデブです😭半年前からビールを毎日平均で４本飲んで寝ています。食事は一応気を使って野菜と魚を中心に取って、夕食の時にはビールを飲み始めるのでお米は食べずにおかずを少しつまみます。明日からウォーキングを一時間始めようかと思ってますがビールはやめれそうにありません。目標ー１０ｋｇ！やはりアルコールはやめなければいけないでしょうか。他にも何かいい案はありますか？
No.265628 2007/02/04 23:27(悩み投稿日時)
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最初に、ごめんなさい！😣一番、悪いパターンですね。私も、飲んだら食べません。それで、体壊しました。アドレスにはなりませんが、逆にしては？最初にもう、米を食べて、汁物も頂く。それなら少し～は、ビールの量も減ると思いますが。後は、気持ちの問題！頑張って我慢して下さい。
はじめまして
痩せることに対してそんなに強く思ってないからですよ😁
来月いっぱいで１０キロやせたら500万円くれるって言われたらビールぐらい控えることできません😁？
私なら煙草でもやめますよ❗愛煙家ですが💨
ただそれだけだと思います～❗
決断とは？何かを断つ決心をすること！
では🙋
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