注目の話題
既婚者なのに仕事先の上司を男性として意識し始めてしまいました… 既婚の皆様、経験ありますか? 半年前から働き出した職場の部長を意識するようになりました。
現在ニートで彼氏と同棲中なんですが 彼氏が別れ話をしてきて出ていく必要があります 特殊な事情で実家はなく、地元は離れているため頼れる友人もいません お
50代男ですが、恥ずかしながらダメ元で登録していたマッチングアプリで40歳の女性とマッチングして、会うことになりました。 私は見た目も良くない(写真あり)し、

ストレス😱

回答2 + お礼0 HIT数 881 あ+ あ-

匿名希望( 24 ♀ )
07/03/06 22:18(更新日時)

最近ストレスが溜まっているらしく 夕方になると激しい頭痛に襲われます😭
お風呂に入ってリラックスしていると 良くなるのですが、一時的なものです😔
夜も寝付きが悪くなってしまいました😭
ストレスを溜めないためにはどうしたらいいんでしょう❓
よく アロマがどうとかマッサージがどうとか聞きますが、アフターケアではなくて根本的にストレスを溜めないようにする方法とかないんですかね~😢

タグ

No.265973 07/03/05 12:47(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順
付箋

No.1 07/03/06 04:44
通行人 ( ♀ LV5pc )

ジョギングゃウォーキングなど運動をするといいですよ。
無心になれます。
後カラオケで歌って大声だすとかもいいそうです。
ただストレスの原因がハッキリしてるのなら、根本から見直す必要ありますね。
力抜いてリラックスして下さいね。

No.2 07/03/06 22:18
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

好きな事するしかないです‼

あと、お風呂に入って治るなら血流が悪い可能性がありますよ😊

運動もしてみてはどうですか❓

投稿順
新着順
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧