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唾液が止まらなくて悩んでいます。気にしないことが1番だとは承知なのですがどうして…
唾液が止まらなくて悩んでいます。気にしないことが1番だとは承知なのですがどうしても考えてしまい何も手がつかない状況です。学生の身なのですが、授業中に唾液を飲んでお腹がなったりガスが出てしまうのではないかという不安に駆られて全然集中ができません。テストも近く、受験生なので勉強がしたくてもできない状況が本当に辛いです。やはり心療内科を受診した方が良いのでしょうか。
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私も唾液良く出ますが、唾液が出る人は将来的に口臭予防や虫歯になりにくいなど、メリットもあります。
お腹がなるなら中休みにおにぎりを食べたり、休憩時間に散歩してガス抜きしましょう。
私はそれで3年間乗りきりました。
回答頂きありがとうございます…!自分でも唾液は悪いものではないと知っているのですが、どう自然に呼吸していたかが分からず気にしないと努力してもまた考えて意識してしまい唾液が出るという無限ループになっています。
そして過敏性腸症候群からか勝手にガスが出てしまうので休み時間にご飯を食べたり今は善玉菌を増やすサプリメントを飲んで凌いでいるのですが、唾液はどうにも治すことなどできず……やはり気にしないことが1番ですよね……;;
私もだよ(;_;)
ドライマウスとは全く逆! 常に飲んでないと話しただけでタラーッと唾液が垂れます(>_<)
飲む時は空気も一緒に飲むから、胃が膨らんで音もなるし、オナラも多いような?
学生の時は唾を飲む音とか気になって嫌だったけど、
社会人になったら気にならなくなるよ。
確かに虫歯や口臭はなりにくいし、良いとは思う。
同様の経験があります。命に関わらないとわかっていても気になるものですよね。
私の場合は、何かに夢中になることで解消しました。体を動かす趣味がおすすめ。それと、よく寝ること。
過敏性…にも効果的です。お腹も冷やさないように。
唾液が出て困っている最中は、ティッシュ丸めて口に含み、吸い取るしか思いつきません。
あまりにも酷かったら心療内科へ。(体の症状があるので精神科ではなく。)検査してもらうなら総合病院がいいと思います。
うんうん。
楽に考えて(^-^)
私なんて、寝てても唾液貯まって溺れますからね(>_<)
涙も多くて、瞬きしただけでポロッとおちるし、朝起きたら「水の中?」って思うくらい貯まることもあります。
面倒だけど、そう悩むことじゃないと思うよ(^-^)
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