家族とどうしても一線を引いてしまう。 またいつ怒鳴られるかわからない恐怖がある…

どんなことで怒られるかはわからないけど、主さんのことを
思って怒っているというものなら、怒られる原因を改善させていくと
怒られることも少なくなっていきますよ。

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物事が全てうまくいかないように見えることも
あるでしょうね。
すぐに自立できないという現実は仕方ないですが、
もし今高校生であれば、あと数年で自立できますから
（親が自立に反対しない限り、あなたが就職するならば）、
家を出るのが一番の望みであれば、そのために＜今できること＞に
集中してください。

今は親御さんに依存している状態なので、
親次第、環境次第という感じで、自分の人生や幸不幸が
人任せ、人に左右されると思ってしまうのかも知れません。
しかし、高校生くらいになれば、自立心も少しずつ出てくる時期ですし
できることもあるでしょう。
（アルバイトをしてお金を貯める、勉強して資格を取るなど）

今すぐ解決されないことにフォーカスを当てすぎると
絶望してしまいますが、いずれ解決される可能性がある
ことにも目を向ければ、そのために今できることに集中できるでしょう。
今どうにもならないことを悩んで、ずっと落ち込んでも仕方ありません。

家族や現在の状況だけに、依存したり囚われるのではなくて
少し長期的な視野を持ち、俯瞰されて
自分がすべきこと、できること、将来の可能性にも目を向けてください。

相談できる親族（祖父母）、友達やカウンセラーなどがいれば、されて
少しでも心の重荷を軽くしたり、運動をして気分転換をしたり
就職に役立つ資格の勉強などをされてくださいね。

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一人暮らしする資金はコツコツ貯めていけばいいと思いますよ、忙しくてして家にいる時間を減らしては？

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