注目の話題: 若い女性で髪の量が少ないのが悩みって言う方を見かけますが、それって本心なのでしょうか、、？私は髪が硬くて太く、毛量がめちゃくちゃ多いので、サロン帰りでも; レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料; ご飯は左って今じゃ一般的じゃないんですか？主人に配膳を頼んだらご飯と汁物の位置が左右こだわり無くバラバラです。その都度ご飯は左だよ〜と指摘していたら

禁煙

回答3 + お礼2 HIT数 633 あ+ あ-

悩める人（ 22 ♀ ）
07/02/06 18:36(更新日時)

こんばんは‼質問になってしまいますが💧禁煙に成功された方に、どんな風に禁煙して成功しましたか？私は13歳からタバコを吸ってしまい、一児の母になってから、タバコを止めたいと思うようになりました😫もちろん子供の前では吸わずホタル族です💧主人にもタバコを止めるように毎日きつく言われます‼本当にタバコを止めようと思ってます‼是非成功の秘訣を💨教えて下さい‼ちなみに我慢が一番と言われ、我慢は禁断症状が出て無理です‼

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No.267431　07/02/05 20:30(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 07/02/05 20:52
匿名希望1

水飲むとか運動するとかいろいろあると思うけど結局最後は自分の意思（我慢）しかないんじゃないかな

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No.2 07/02/05 21:24
匿名希望2 ( ♀ )

私は煙草きっぱり止めました。１さんと同じで最後は自分との戦いです。私は家でしか吸わなかったので吸いたくなったらひたすら掃除してました。体動かしていると気が紛れるからです。煙草止めてから偏頭痛は治るし煙草代浮くしいいこと尽くめですよ。

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No.3 07/02/05 21:31
お礼

一括お礼で申し訳ありませんが🙇やはり自分の意志ですか😥子供と主人の為に今から実行します💡しかし…夜勤の時など🚭出来るでしょうか⁉とにかく頑張ってみます🙌ありがとうございます🙇

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No.4 07/02/06 15:58
お助け人4 ( 40代 ♂ )

はじめまして。禁煙は物凄く辛いですよね。僕も26年吸ってましたし辞める前までは40本吸ってました。タバコ大好きでしたよ！でも心の何処かに辞めたい辞めたいと言う気持ちはありました。あなたも辞めたい気持ちがあるみたいですからきっと成功すると思いますよ！僕のやり方は内科に行き、禁煙パッチの処方について話しを聞きに行きました。そしてタバコともおさらばになるのかぁって気分を高めて再度病院に行き禁煙パッチを処方してもらいました。それから辞める日を設定してその夜までゆっくりと最後のタバコを楽しんでから眠りについて朝起きてからすぐにパッチを貼り禁煙スタートをしました！今はパッチも保険が利きますからかなり安く利用出来ますよ。色々と試してみましたが無駄なお金がかかりましたのでパイポとかに頼らず病院のパッチでチャレンジしてください。僕の会社でもヘビースモーカーが四人も辞めたのですよ！失敗しても気にしない位の気持ちで居る事ですね。しかしパッチ使用するときはタバコを吸うとニコチンの過剰摂取になりますので絶対に辞めるぅの気持ちも必要かと。必ず辞めれますよ～この僕でさえ辞めれたのですから！