注目の話題: 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ; 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から; 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪

私の心の中に変なスイッチがあります。殴られている人を見たり、信じてもらえなか…

回答5 + お礼5 HIT数 307 あ+ あ-

匿名さん
18/07/18 19:32(更新日時)

私の心の中に変なスイッチがあります。
殴られている人を見たり、信じてもらえなかったり、あとよく分かりませんが特定の言葉を言われるとスイッチが入るます。
頭の中が真っ白の様な混乱してる様な
状態になって、体が言うこと聞かなくなって、みょうな脱力感と外からの圧迫感が出て来ます。何かに逆らえない様な逆らいたい良いな圧迫感。
いつからこうなったのかよく分かりません。
どうしたら治りますか？

18/07/16 12:17 追記
瞑想や読書、感情コントロールの修練はもう二年ぐらいしてます。
-たまにサボったりもしてます。
確か日常生活的に改善され苛立つこともなくなり、無駄に物事を考えたりもなくなり、昔からの同調性恥じらい症も軽くなりました。
スイッチもかかりずらくなりました。
しかし、いざスイッチがかかると止まりません。

18/07/16 12:31 追記
いつも間にか泣きながら土下座してたり、響くほと大声出してたり、自分の頭殴ってたりします。
あ、今スイッチ入ったどうしようってなります。