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教えて下さい。 旦那は身長166、体重64キロ。 健康診断で引っかかり再検査…
教えて下さい。
旦那は身長166、体重64キロ。
健康診断で引っかかり再検査。
痩せると数値は正常になるんです。この一年で6キロ太りました、一年前は正常値でした。
一年前は57キロでした。
再検査になるのは普通じゃない、予備軍、今気をつけないといけないと思います。
旦那に61キロ以内にしないとだめ、痩せたら中性脂肪も低くなるから、と言ったら、俺は運送業、これ以上痩せたら体力なくなるから仕事柄体力は必要、あまり痩せると俺は体力なくなるからと言ってきました。
今のままだと、血液検査の再検査で引っかかった数値のままか、この先太ると更に高くなります。
ガリガリになれ、とは言ってない、血液検査正常値に戻さないと、その為には少し痩せないとと言ってるのに。
お腹はぽっこりです、私が思うに5キロ痩せても全然ふらふらにはなる訳ないですよ。
運送業だと、確かに重い荷物を運ぶ、今の64キロより痩せたら体力なくなるものでしょうか？
筋肉付けろ、と思いますが、なかなかそこまで鍛えるのは不可能ですしね。
私は、普通より痩せてますが、体力あります、今より太った方が体力あるのかはわかりません、ただ、体が重くなり機敏に動けないので標準体重まで太るのも嫌です。
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あまり痩せると体力がなくなるは、運動したくないことからの誤魔化しではないでしょうか。
例え体重があっても脂肪が多ければ病気になるリスクも高まるし、
体力も逆に下がると思う。
筋トレと、正しい食事をすれば
意外と簡単に筋肉はつきますよ。
やはりそうですよね。言い訳ですよね。
痩せないとダメだと言うとそう言ってきます。ほんと、腹が立ってきます。
脂肪が多いと病気のリスクも上がりますよね。私の考えは間違ってなくて安心しました。強気で言えます。
ダイエットレシピは、先週から頑張ってます。
油はしばらく使わないようにします。
旦那が菓子パン買ってきたり、お菓子買ってくる、それはやはり怒ります。
痩せる気あるのかー、なります。
私は料理調べて、低カロリー毎日頑張ります。お菓子やパンはもう買って来るな、と言います。痩せるなら本気でやらないと効果ない。
身長からみたら体重はまぁまぁじゃないのいきなりど〜んで食事を減らすと良くないと思うので徐々にでどうですか？数値で再検査ならまああせらずに大丈夫だと思います
数値が悪くても生きてる奴がいますからね(笑)
夏だし食べれるなら食べさせてやって下さい!暑いし夏だし、夏バテ出ても困るしね
ショク療法も徐々にしてかないと体にはどうなんですかね？
そこは主さんの方が詳しいと思うのでよろしくです
カロリーが多いんですかね？
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