関連する話題
経済力がない
職場にうつ病の人
うつ病の人が羨ましくなる

最近体力がなくて、横になってばかりいます。出不精にもなってしまいました。買い物は…

回答 8 + お礼 4 HIT数 491 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
18-08-11 01:12(更新日時)

削除投票

最近体力がなくて、横になってばかりいます。出不精にもなってしまいました。買い物は週に2回くらいします。病気はうつ病を軽く患ってますが、深刻な程ではありません。どうしたら体力が出るでしょうか?やけに体が弱くなったので、何かの病気になったんじゃないかと、心配です。💦




No.2690403 18/08/09 15:45

新しい回答の受付は終了しました

No.1 18-08-09 15:50
匿名さん1 ( 匿名 )

削除投票

同じく!
年齢によるものかなー?
軽い程度の運動から始めてみるといいですよ!
私も寝てばかりでしたが、
最近は5分から15分ほどの簡単な運動を家の中でしています。
こんな暑さじゃ外にはなかなか出られませんよね(笑)
あまりにも気になるようでしたら病院へ。

No.2 18-08-09 15:59
匿名さん2 ( 匿名 )

削除投票

これだけ暑ければ誰でもバテますよ。
みなさんお疲れですもんね。
大丈夫です。病気ではないです。
私もバテてます。
とりあえず精の出るモノ食べたり、滋養強壮のドリンクとかでエネルギー補給とか、疲れたら休む、昼寝も少し取るとか…無理しないで様子見たらいいと思います。
お体お互いに気を付けましょうね。

No.3 18-08-09 16:55
通行人3 ( ♀ 匿名 )

削除投票

ここ数年間そんな感じでしたが病院の鉄剤を服用してたら体が軽くなって元気になっちゃって自分でも驚いてます。

ヘモグロビンが正常でも体内貯蔵鉄のフェリチンが少ないと隠れ貧血といって疲れやすくウツみたいになるらしいですね。

No.4 18-08-09 17:15
通行人4 ( 匿名 )

削除投票

他の方も仰ってますけど、最近、の長さによりますね。
ここ2ヶ月くらいの話でしたら私もそうです。確実に暑さとか湿度のせいです。
何年も季節を問わずずっとそんな調子だとしたら、病気を疑ってもいいかもしれませんが。

No.5 18-08-09 17:46
通行人3 ( ♀ 匿名 )

削除投票

あと、甲状腺の病気も体が疲れやすくなるよ。

女性に多い病気

No.6 18-08-09 17:59
お礼

削除投票

皆さん、回答ありがとうございます。
今年の今の夏だけ体力が落ちてます。年齢(今年41歳になります)にも、夏の暑さにもよるのでしょうね…
秋になったら、体力回復するかな?
そうあって欲しいです。
甲状腺の病気についても、調べてみます。では…

No.7 18-08-09 19:17
案内人さん7 ( 匿名 )

削除投票

わたしも暑すぎて全然運動しておりません💧。今日あまり暑くなかったので1時間ほど歩きました。爽快(そうかい)でした。今まで40℃近い暑さで、外に出たら危険だったということがよく分かりました💧。

No.8 18-08-09 21:25
お礼

削除投票

>> 7
回答ありがとうございます。
気温40度の所に住んでるのですか?大変ですね!こちらは今日、30度位でした。では…

No.9 18-08-11 00:47
通行人 ( 55 ♀ tEyNCd )

削除投票

主さん、ベッドで寝たままや、座ったまま出来る運動ありますよ。
それでも無理なら、バランスボールに座ってテレビみましょ!

No.10 18-08-11 00:57
通行人10 ( ♀ 匿名 )

削除投票

私も少し前から疲れやすさと体力がなくなってきたと感じて今年の春からジムに通ってます。
あと 涼しい時期はウォーキング…今は暑いので家の中で体操もしてます。

最初
ページ : 1 / 2

新しい回答の受付は終了しました

悩みを投稿する

お知らせ

12/5 グッドアンサー機能を実装いたしました

関連する話題

注目の話題

殿堂入り

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する
[PR]株式会社ティファレト

お悩み掲示板 板一覧