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私だけ？ 気になってます
決して自慢とかではなく本当に悩んでるる事があります。私は元からやせ形で高校生の時少しふっくらしたぐらいで後は体重が40キロいきません。子供生むと案外太るかもよぉって周りから言われていたんですが二歳の子供いる現在妊娠前より痩せました😱 気になって病院など行ったんですが甲状腺の病気やこの年でガンとかならもっと痩せてるよって言われました。食も細い方なので消費するエネルギーのわりに摂取してるカロリーが少ないのかなとも思ったんですが。何かアドバイス頂けたら嬉しいです。痩せたくても痩せれなくて悩んでる方ごめんなさい😠 育児もあるのでもう少し太りたいんです。
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皆さん読んでお返事くれてありがとうございます😃 ３番さんへですが身長は156センチで体重が37キロぐらいです。測るとまた気になってしまうので今は計ってないんですけどね。 子供生む前も40キロはなかったです。痩せたい願望なんてもちろんないし… ダイエット経験もないです😱 産後は育児に家事と動きすぎて自然に脂肪が燃焼されたようですが、筋肉がつきにくいんです😥 やはりもっと運動などしてカロリー多い食事をすればいんですかね。 ストレスが胃腸にきやすいのでなかなか食べれなくて😠
朝食前にヨーグルトと６Ｐチーズを３つ食べるだけで大分違いますよ😊んで、お昼ご飯前に残りのチーズ３つ食べましょう☺僕は、それで解決しました👍食べてから３０分以内に食べて下さいね。先生から聞いたんで間違いないハズ…？
痩せていて体力が無いとか、子供をだっこするのが辛いとか何か支障があるのですか？
もし特に問題はないのなら、それが主さんのベスト体重なんじゃないでしょうか？
生活に支障なく病気でもないなら、今のままでいいんじゃないですか？
私も同じです😃身長158の体重38です💨子供も二人いますが、ガリガリです😱病院にも行きましたが体質と言われました💧お菓子などをよく食べたり常に口に何か入れてますが全然太れません。仕方ないので鉄分に気を付けて貧血を防いでるくらいです😭
あら～・・・？医者から？
チーズの食べすぎはよくないとききますが。何に悪いって聞いたか忘れちゃったけど、カロリーが高いので、太るかもしれませんが、身体にはよくないと思います。塩分も多いし・・・。栄養はあるんですけどね、チーズの食べすぎは結構否定されてます。
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