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生理痛が酷いです。もっと酷い人もいるでしょうし、容易く言ってはいけないと思います…

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匿名さん
18/09/05 19:13(更新日時)

生理痛が酷いです。もっと酷い人もいるでしょうし、容易く言ってはいけないと思いますが。具体的には以下の通りです。
・痛み止めを飲んでも下腹部痛(子宮を針でチクチク突かれている感じ)が残る。走ることはできない。ゆっくりとしか歩けない。でも痛み止めを飲まないよりはマシ。
・息苦しくなる。動悸もたまにある。
・排便時に痔のような痛みがある。
・生理期間やその前後は便秘気味。力む時が一番痛い。
今日は酷くて、午前中は勉強もあまりできませんでした。ここ半年ほどはあまり痛くありませんでしたが、今月は酷いです。夜寝る時も、仰向けで寝ると、下腹部に鉛を詰められているような痛みがあるので、横向きになり、脚を折り曲げて寝ます。
改善するいい案はないでしょうか。やはり、冷え性と関係しているのでしょうか。外では流石に着けませんが、塾とかではエアコンが効き過ぎて寒いので、長袖の上着や腹巻が欠かせません。
重大な病気ではないことを願うばかりです。

18/09/03 00:05 追記
今日は痛みが食欲にも勝り、あまり食べられませんでした。炭水化物や肉類が食べづらく、野菜や魚類は食べられました。