注目の話題: 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、

中3女子です。痩せたいです。身長150cm体重47kgです。・座った…

回答4 + お礼0 HIT数 725 あ+ あ-

学生さん
18/09/19 06:40(更新日時)

中3女子です。痩せたいです。
身長150cm体重47kgです。

・座った時のお腹の肉
・太ももにすきまがほしい
・肩から二の腕にかけての肉
この3つをなんとかしたいです。

YouTubeで10分間ダンスダイエットみたいのって効果ありますかね？
水泳やっててふくらはぎに筋肉あるので、筋肉は増やしたくないんですが…

出来れば半年くらいで、3,4kg痩せたいです。
家でもできるダイエットあれば教えてください！