うんちって本当に出るときしか出さないほうがいいでしょうか？ 微妙に出そうな気が…

今、まさにトイレでお悩み掲示板見ながら、戦ってます。
出口付近にあるんですが、硬くて出ません💧
でも、違和感があって気持ち悪いので、もう少し頑張ってみます…

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私はその状態で出かけると必ず出先で腹痛にみまわれてしまいます。
だから家を出るぎりぎり前までトイレで頑張り、それでもダメな時はあきらめましたが、出勤しないといけない時は恐怖でしたね。

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ある。そんなに頻繁にはないけどたまにある。

早く出してしまってスッキリしたいよね。

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無理に出さないほうがいいと医者が言っていました！
自然に出るまで待ちましょう！

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出ぬのなら
出さしてみせよう
うんちさん！

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頭の血管が切れるほど気張るのはよくないけど、ある程度気張って出ないなら出ないで出かけたほうが後々の心配はないと思う。

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ためしに、朝晩、お湯にオリーブオイルをたらしてのんでみてください。

すべりがよくなるので、出やすくなるそうですよ。

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それ便秘ですよ
それを出す出さないとか
その場合だけの事でなく
便秘解消するようにしないと

便秘しなくなればそれはなくなります

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