明日の体育の授業はバレーのテストです。 内容は1人でバレーボールをオーバーハン…
明日の体育の授業はバレーのテストです。
内容は1人でバレーボールをオーバーハンド・アンダーハンドの両方を使って何回連続で出来るかというものです。
コツを教えてください。
それとオーバーハンドのときに真上にボールがいきません。
No.2722885 2018/10/08 12:17(悩み投稿日時)
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オーバーでは、膝の上下運動をきちんと使うといいですよ。
あとは、手の形を三角にして手のひらでボールに触らないこと、おでこの近くで手を三角にして、ボールを受けることかな。
アンダーでも、膝の上下運動はきちんと使って、腕を振らないことです。
膝の上下運動ができていれば、腕を振る必要はないです。逆に腕を振れば、ボールがコントロールできなくなります。
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