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匿名さん
18/10/21 14:29(更新日時)

中学生です。
このぐらいの年が一番容姿を気にする時期だと思うのですが、小さい頃から大根足でほっぺたがプニプニしていてクラスからベーコン(ベーコンを巻いてるぐらい太いからきているそうです。)などと言われます。あまり気にはしていなかったのですが、最近から気になりつつあります。運動部には所属していないため重度な運動不足です。中学生でも出来る足や頬っぺたが締まるお勧めな運動はありますか?

No.2728434 18/10/18 17:44(悩み投稿日時)

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No.4 18/10/21 14:29
匿名さん4 

まず普通に食べていたら適正体重になると思いますし、食事内容をお母さんに変えて貰っては?

No.3 18/10/19 10:45
匿名さん3 

走る事だと思う。走るのがきつかったら、

歩く運動から始めてみてもいいんじゃないか。

No.2 18/10/18 17:51
お礼

>> 1 回答有難う御座います。やはり、ウォーキングが一番なんですね。

楽してダイエットは難しいのですね((

No.1 18/10/18 17:47
経験者さん1 

ウォーキングがおすすめ。

お金もかからないし、以外とダイエット効果がある。

長くしているとハマるよ。

  • << 2 回答有難う御座います。やはり、ウォーキングが一番なんですね。 楽してダイエットは難しいのですね((
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