高校生の女子です。強迫性皮膚摘み取り症(おそらく)に悩まされています。 今現在…
高校生の女子です。強迫性皮膚摘み取り症(おそらく)に悩まされています。
今現在、私の手足には数ヶ所傷があります。新しく出来たものから、２年ほど前に出来たものまで治らずに残っています。全部きれいに治したいとは私自身でも思ってはいるのですが、無意識のうちに皮膚の皮を剥がしてしまい、なかなか治りません。ぼうっとしてテレビを見ているときや、勉強に行き詰まったときなどに皮を剥がしていることが多いです。クラスメイトにばれないように授業中に手の皮を剥がすこともあります。傷が広がるうえに、勉強にも集中して取り組むことが出来ず、本当につらいです。
親や友達には相談したくありません。でも、自分だけでこの問題を抱え込むのはきついと思ったので、ここで相談させてもらっています。
傷口に絆創膏を貼っても、傷口がじゅくじゅくしてしまってそれをまた剥がしてしまうので、どうすればいいか困っています。病院も考えたのですが、高校生の分際で一人で受診できるのかどうか分かりません。
この癖を治す何かいい方法はありますか？
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グッドアンサーに選ばれた回答
とてもお辛いようですね。
癖を直す場合、漠然とすると上手くいかないかもしれません。
まずは、特定の場面に絞って皮膚を剥がさないようにするのはいかがでしょうか？
例えば、初めはテレビを見ている時だけに絞って皮膚を剥がさないようにするのです。
それができたら、他の場面も徐々に増やしていくという風に。
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高校生なのに1人で病院行けないんですか？
>> 1 一度行ってみるくらいなら出来ると思うのですが、あまり多額な治療費が掛かったりすると一人で受診を続けるのは難しそうだと思いました。親には心配やストレスを掛ける訳にはいけないので出来るだけ一人で治したいです。
とてもお辛いようですね。
癖を直す場合、漠然とすると上手くいかないかもしれません。
まずは、特定の場面に絞って皮膚を剥がさないようにするのはいかがでしょうか？
例えば、初めはテレビを見ている時だけに絞って皮膚を剥がさないようにするのです。
それができたら、他の場面も徐々に増やしていくという風に。
皮膚科に行くだけだったら3千円もあれば絶対足りると思いますよ、ゆっくり治していきたいですね
何か ストレスがあるのでしょうか
人間関係 将来のこと 進路
いらいらしている 根本的な事に目を向けなければ 解決しないかもしれませんね
>> 3
とてもお辛いようですね。
癖を直す場合、漠然とすると上手くいかないかもしれません。
まずは、特定の場面に絞って皮膚を剥がさないよ…
貴重なご意見ありがとうございます。
テレビを見ながら剥がしてしまうこともよくあるのですが、一番多いのは勉強をしているときだと思いました。皮膚は痛むし、勉強ははかどらずに悪いことだらけなので、まずはそれから止めていきたいと思います。
>> 4
皮膚科に行くだけだったら3千円もあれば絶対足りると思いますよ、ゆっくり治していきたいですね
ご回答ありがとうございます。
お金のことは何もわからなかったので、助かりました。
ひとつだけ質問をしたいのですが、皮膚科でも皮膚摘み取り症のような精神的な症状に対応して貰えるのですか？
>> 5
何か ストレスがあるのでしょうか
人間関係 将来のこと 進路
いらいらしている 根本的な事に目を向けなければ 解決しないかもしれませんね…
ご回答ありがとうございます。
目に見えたストレスに関しては、去年の高校受験期にありました。でも今はそれはないので、原因があまり定かではありません。強いて言うなら、成績が伸びないことでしょうか…人間関係や進路のことではあまり問題はないと思っています。
もしかすると何か自分では気づけないようなストレスを抱えているのかも知れないので、少し意識していこうと思います。
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