うつの方に気持ちを理解してもらうにはどうすればいいのでしょうか。 恋人がう…

>> 1 心療内科に通い、安定剤を服用しています。
ある程度の覚悟はしましたが、ここまでだとは思いませんでした…
今度一緒に行ってみようとは思っているのですが、同行者からお医者さんに質問などはしていいものなのでしょうか…？

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>> 3 同行者として行くのではなくて、 あなたも診察してもらうんですよ。 そこで先生に色々聞いたらいいと思います！ なるほど…盲点でした。ありがとうございます。

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>> 4 他人を気遣える余裕があるなら、そもそも鬱病じゃないです。 なので私は、鬱病なのに彼氏彼女が居る、という投稿を見掛けること自体、 なんで鬱… そうですよね…
免罪符にしているような節はあります。
ありがとうございます。無理という言葉で諦められます。

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>> 5 鬱になると余裕がなくなってくるものだから、理解してもらうのは 難しい場合もあるかもしれないですね。 また負担が大きいのなら別れるのも選択… 別れる話をすると死んでしまうのではないかと思い、なかなか踏み切れない部分もあります…

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>> 6 ごめん主の文章読む限りうつ病というかただの構ってちゃんじゃね？ 私の友達うつ病だけどそもそも泣いたスタンプ？とか普通送ってこないしいつも短… 精神科から診断を受けていますし、うつにも色々なタイプがあるのでそこは疑っていないのですが
構ってちゃんではあります。
ネガティブなことを言い、気を引きたい気配を感じることがあるので…

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>> 9 あなた自身、うつ病に関して書物を読んで勉強はしてますか？ 身近に、うつ病の人が居ますが、本人は相手が疲れるのは解ってますよ、頭では。 … 慣れるのでしょうか…
最優先にしなければいけないと思っていました。
元々全て間に受けてしまう性格のため、余計に引きずられているのだと思います。
勉強してみようと思います。

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>> 11 他の方がおっしゃってるように、まだ彼女さんと付き合い続ける気があるのなら、 自分のメンタルもしっかりケアしつつ、たまには息抜きしたり距離と… 距離を取る方法がとても難しいです…
やはり実体験がある方に伺うのも勉強になりますよね。
今日ここで皆さんにお返事いただけただけでも楽になりました。

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>> 12 自分を守りたいなら、彼女と別れるべき。一番手っ取り早い方法で、あなたも楽になりますよ。本当に好きなら、貴方が健康な人でよかった、確かになった… ここまで何度も、毎日毎日言われるのかと驚きました。
どうしようもなく苦しんでいることは伝わるので、相手のはけ口になって少しでも楽になるのならいいかと思っていましたが
逆に自分がいることで苦しさを感じることがあるのではないかと思ってしまいます。

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>> 14 うつでも、気持ちわかってもらわないとやっていけない。 私は、躁うつ病持ってるけど、人の気持ちを試すなんてことは、したくない。 「… 本当に、死にたいと言われるたびに自分の存在はいらないのだと言われているように感じてしまいます。
落ち着いている時に伝えても、その言葉をきっかけに不安定になってしまったりしないでしょうか…？

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>> 17 「可能な限り」優先で良いんです。 今後も側に居ようと思うなら、勉強したほうが良い。 あなたのためにも。 うつ病の彼氏に引っ張られてあな… そうですね…今のままでは共倒れになると思うので。
ネットで調べても、どのサイトも同じような内容しか記載されておらず、あまり参考になりませんでした。
幸か不幸か、身近にうつ病を持った方たちが多いので、ご家族にもお話を伺ってみます。

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>> 20 鬱がどうこうはよく分からないんですけどー、 主さんって男の人？ですか？（内容から推測しています。違ったらすみません） 女の人って具体的な… 記載してませんでした。20代女です。
色々思うことはありますが、徹底して共感するようにはしています。ただ表には出しませんが、何でわかってくれないんだろう、と思ってしまいます。
「こんなボロボロになっても〜」で泣いてしまいました。ありがとうございます。

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>> 23 彼女が躁鬱の双極性障害です。 とりあえず相手の話しをたくさん聞いて反対する事は言わないようにしてます。 彼女も本当に落ちた時は私なんて死… 一度それをやったら一緒に死ぬ流れになってしまいました。
穏やかな時や落ち着いてる時は、やっぱり一緒にいたいと思ってしまいますね。
頻繁には会えないのですが、会えた時にはたくさん話を聞いてあげようと思います。

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>> 24 うつ病などのネガティブは感染します！今まで鬱じゃなかった人でも、何かにつけて落ち込み、悪い方に考え始めます。 かなり強い精神が無いとキツい… 私もここまで引きずられるとは思いませんでした。
ありがとうございます。共倒れにならないよう気をつけます。

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>> 27 手軽だけど、ネットより本屋や図書館に足を運び書物を読んだほうが良いと思います。 ネットは、誰でもわかるように入り口になる内容までにしか留め… はい。時間はあるので探してみます。

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>> 28 >19 一緒に死ぬ流れになったこともあるんですか…。たいへんですね。 落ち着いてるときがいいですよ。 落ちてるときは、聞くこ… そうですね。このままでは保護者になってしまうと思うので、参考にして一度話し合ってみます。

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>> 29 彼女さん、毎日そんな感じでしょうか⁇ 感情の浮き沈みありませんでしょうか⁇ 私も鬱病で 半年程前に職場でのストレスが溜まって 自… 落ち着いて穏やかな時もありますし、なにもできずぼーっとしてることもあります。
医師ではないのでわからないのですが、服薬コントロールは出来ていないような気がします。
素敵な彼氏さんですね。

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>> 30 ごめんなさい、私は一時期鬱になり、今のあなたの彼状態でした。 私もそんな感じで相手に負荷をかけすぎて疲れさせてましたし、自分が辛い辛い… 私もその言葉を言ってしまいそうになります。
支え合うことは期待していませんが、やはり恋人なので理解はしあいたいですね。

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>> 31 別れていいと思います 私もうつ病になって 連絡取れなくなり 別れを切り出されましたが 「仕方ないよね」って思えたので … やはりお互いに、無意識に負担になる部分はありますよね。
変に不安を増やすのならそれも方法だと思っています。

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>> 32 友人にいました。彼女に酷い振られ方をしてそこに自分が里子だったことや親に捨てられた過去が重なり鬱になってしまった人。 躁鬱ぽいところも… ほとんど同じような方で驚きです。
多少の距離は必要ですよね。色々試して見たいと思います。
私しかいないと思ったら終わりだと思ってます。
ありがとうございます。

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>> 36 何だか彼に寄り添い優しく接している主の身体や精神が壊れそうで心配だな♡*゜ 彼を大切にするのもいいけど自分を大切にね♡*゜ ありがとうございます。
気をつけます。

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>> 39 お礼ありがとうございます、 私も1.2回ぐらいでは納得しなかった上に逆ギレや暴れたりありました。 でもその度に、ずっと話をしてきての… そうですね。こちらの根気を試されているのかと思うこともあります。
大変でしょうけど、お互いの苦しさを理解し合うことは素敵なことですね。

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