注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの

鬱になりにくい、食べ物とかってあるんですか？また、なりやすい食べ物は…

回答3 + お礼1 HIT数 162 あ+ あ-

匿名さん
18/10/24 10:12(更新日時)

鬱になりにくい、
食べ物とかってあるんですか？

また、なりやすい食べ物はありますか？、

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No.2731379　18/10/24 09:35(悩み投稿日時)

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No.1 18/10/24 09:50
お姉さん1

美味しいなー❤と思って食べてたらいいと思うけど。
マズって思いながら食べるのは体と心に良くない気がする。

No.2 18/10/24 09:57
匿名さん2

野菜をなるべく多く食べましょう…
鬱の人は、食生活も乱れていてバランスよく食べて無いらしい…
特に野菜をほとんど食べない人が多いらしい…
後は、お日様に当たりましょうね…

No.3 18/10/24 09:58
通行人3

セロトニンを分泌し易くなると言われている食品は良いらしいですね。

検索すると出ます。

No.4 18/10/24 10:12
お礼

ありがとうございます。
調べてみます

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