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20代女性です。 私は対人恐怖があるかな?と自分で思っています。 休みの日は…
20代女性です。
私は対人恐怖があるかな?と自分で思っています。
休みの日は人と話さず、家で家事をして、趣味に没頭することがすきです。そこに人が入ると、どうしたらいいかわからなくなります。友達も一人もいませんが、気楽でいいです。
最近、職場の40代男性の方が、私がおとなしいから、気にかけてくださっていて(その方は誰とでも仲が良いです。)メールが頻繁に来ます。近くに住んでいて、一緒に帰ってくれることもあり、住んでいる場所もばれてしまいました。
でも、私はメールが嫌いで、メールをしないといけないと考えることが本当に面倒くさいです。よくご飯のお誘いとかもあります。断っているのですが、頻繁で、たまに行きます。
本当にいい人なので、有り難いですが、私は人に干渉されたくないので、正直、ほっておいてほしいです。おとなしいからよく心配されます。
職場でも、上司に、休み時間もどんどん話をしていかないとダメだよ、コミュニケーションも、仕事のうちだから、と言われます。その上司がいるときは、私に話をふってあげてるけど、いつも一緒にいてあげれないからねと言われました。正直ショックでした。おとなしいから話してあげてる、と思われてたんだな、と思って、自分が恥ずかしくなりました。
頑張って話をしてはいますが、かなりしんどいです。休み時間ぐらいひとりになりたいです。
今まで、家で話す練習をしたり、努力してきましたが、どうしても人と関わることがすきになれません。かと言って、そんなこと言っていては、働けません。もう全て面倒くさくなってきました。
人と関わることが好きになりたいです。考え方を、かえていくには、どうしたらいいのでしょうか…。
長々とすみません。
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