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仕事で悪い流れが沢山続いて、 ぽっきり心が折れてしまいました…。 今…
仕事で悪い流れが沢山続いて、
ぽっきり心が折れてしまいました…。
今週は何度か凡ミスをしてしまってます。
「熱でもあるのか?どうして確認を怠るんだ」と叱られました。
体調は悪かったのですが、言い訳に聞こえてしまうことを恐れて隠しながら出勤しています。
周りの評価がガクンと落ちつつある今、
半年前に私が記入した書類に間違いがあることが発覚。
訂正印を押せば特に問題のない書類だったのですが、「どうして今のタイミングなの?」と泣きたくなりました。
今週は、他人の足を引っ張ってばかりです。
落ち着いてやれば何も難しくないことでも、「私がやったらまた何か間違いがあるんじゃないか?」と考えてしまったり、
いつもは忘れないようなことまでポーンと忘れてしまったり…。もうめちゃくちゃです。
この勢いで辞めてしまいたいぐらい、落ち込んでしまってます。
切り替えないと、周りはもっと迷惑ですよね。
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1度失敗してしまうとなかなか気持ちを切り替えられない時ありますよね。
主さんは迷惑かけちゃうからきちんとしないといけない!という強迫観念があるような気がします。気持ちの焦りや恐怖があるから落ち着けばできることまで失敗しちゃうんだと思います。
私も何かミスするとグダグダになるタイプなので、気持ちわかります。
自分に自信がついてくれば自然とミスは減ると思いますがとにかく落ち着いて1つずつ作業をこなすことが大事ですね。
自分だけの作業のチェックシートを作ってチェックしながらやってみたりとかはどうでしょう?
一年半、正社員で働いていていた会社でインストラクターをしていましたが、ミスしてインストラクターの仕事を外されたりして、社用車当て逃げしたりするミスがあり、病んでしまい落ち込んで1ヶ月休職をもらい復職をするとき、総務のほうに「休職復職を繰り返さされるのは迷惑」「今までバリバリ仕事してたら別だけど」「あなたの前任者は仕事ができる人だった」「4月から入社する子は仕事できる人かもしれない」といわれ、「それでも復職したい」といえず辞めました(涙)めちゃくちゃ後悔だらけです、
「またミスしたらどうしよう?」とか「もうミスはしないようにしよう!」って考えると逆に空回りしてミスをするものですよね
そういう時ほど出勤時に空を見て深呼吸をしたら「私は大丈夫!」って心の中で思って、後はあまり考えないように仕事をしてみて下さい
私もミスから先輩にキツイ言葉&無視されるようになって、そこから更にミス連発の負のドツボにはまったことがあります
それでも周りの人に相談しながら「大丈夫!」って何回も思いながら仕事で挽回しました
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